Search

EBV and adrenal fatigue tea // EBV og binyretræthedste


ENGLISH RECIPE:

Ingredients:

½ cup dried rose hips

½ cup dried lemon balm

½ cup dried nettle leaves

½ cup dried red clover flowers

¼ cup whole star anise

¼ cup licorice root


Method:

Place the star anise in a bag, beat into smaller pieces with a kitchen hammer and pour into the herbs.


Mix all the ingredients together in a bowl and store the mixture in an airtight container in a cabinet.


Use 1 tbsp. of the mixture to 1 cup or 250 ml. of boiling water. If you want to, place some kind of a lid on top when the tea draws to preserve the essential oils.


Steep for at least 10 minutes.


This tea is mixed from Anthony William's recommendations for combating the Epstein-Barr virus and helps against adrenal fatigue.


When I use this mixture for smoothies, I place 2 tbsp. of the mixture into a glass container (for example and old coconut oil glass) and pour in 2 cups boiling water. Then I place the lid on top, put it by the window to allow the tea to cool and then place it in the fridge overnight. I place it by the window to activate the lemon balm and rose hips. The lid is on to perserve the essential oil from the herbs.


The next day I use both the water and the herbs in the smoothie. But you can also sieve away the herbs and only use the cold liquid.


The benefit of using cold herbal water is the fact that the herbs have a lot of healing properties that the body can use to fight off diseases and you need liquid in your smoothie so it's a win-win situation. Instead of using cold herbal tea you can also use living water, coconut water or freshly squeezed juice.


I often use the EBV and adrenal fatigue tea as a liquid in my HMD smoothie because it taste amazing with the wild blueberries. If you are not a fan of cilantro or parlsey the star anise and licorice root are good at hiding their flavor.


The EBV and adrenal fatigue tea is from the eBook "Tea-time" where you can find more tasty and healing tea mixtures. You can get the eBook for free by useing the promo code TEAFREE at checkout.





DANSK OPSKRIFT:


Ingredienser:

1 dl tørrede hybenskaller

1 dl tørrede citronmelisse

1 dk tørrede brændenældeblade

1 dl tørrede rødkløverblomster

½ dk stjerneanis

½ dl lakridsrod


Metode:

Du kan vælge at brække stjerneanis i mindre stykker eller komme stjernerne i en pose og banke dem med en hammer; bland dem godt med resten af ingredienserne.


Opbevar urteblandingen mørkt i en lufttæt beholder.


Du skal bruge 1 spsk. af blandingen pr. 2 ½ dl kogende vand.

Læg gerne et låg over kruset mens teen trækker for at bevare de essentielle olier.


Trækketid: 10 minutter - gerne længere. Jeg laver den ofte om morgenen, hvor jeg kommer den mængde urter jeg skal bruge i et glas og sætter det i solen i 5 - 20 minutter for at aktivere hyben og citronmelisse. Herefter kommer jeg urterne i en termokande sammen med kogende vand; teen får lov til at trække indtil jeg drikker den i forbindelse med min aftensmad.


Når jeg bruger blandingen til smoothies kommer jeg 2 spsk. af blandingen i en glasbeholder (fx et gammelt kokosolieglas) og hælder ½ liter kogende vand over. Herefter lægger jeg låget over og sætter glasset i vindueskarmen til teen er afkølet og kan sættes i køleskabet natten over. Jeg sætter det i vindueskarmen så hyben og citronmelisse bliver aktiveret af solen. Der er låg på for at beholde de essentielle olier fra urterne i vandet.


Næste dag bruger jeg både vandet og urterne i smoothien. Men du kan sagtens si teen og kun bruge den kolde væske.


Fordelen ved at bruge kold urtete er, at urterne har mange helbredende egenskaber, som kroppen kan bruge i sygdomskampen og der skal væske i smoothien, så det er en win-win situation. I stedet for kold urtete, kan der sagtens bruges andet levende vand, kokosvand eller friskpresset juice.


Jeg bruger ofte EBV- og binyretræthedste som væske i min HMD smoothie fordi den smager fantastisk sammen med de vilde blåbær. Er du ikke vild med koriander- eller persillesmagen er stjerneanis og lakridsrod eminente til at skjule smagen af disse.


EBV- og binyretræthedsteen er fra e-bogen ”Te-tid” , hvori der er flere skønne teblandinger. Du kan få e-bogen gratis ved at bruge promokoden TE-GRATIS som indtastes i indkøbskurven.



© SOLUUNA

soluunashop@altiboxmail.dk


Instagram: soluunas


Instagram: soluunashop
 

Denmark

  • Instagram
  • Instagram

© 2020 SOLUUNA