Search

Raspberry Bliss Bites (Nut free) // Hindbærkugler (Nøddefri)



ENGLISH RECIPE:


Serving 1 - 2 // work time: 10 minutes

Ingredients: 

3½ tbsp grinded dried apple (you can also use more coconut)

½ cup desiccated/shredded coconut

2½ tbsp freeze dried raspberries 

1 tbsp freeze dried strawberries (or more raspberry)

½-1 tsp raw liquorice powder 

9-10 fresh dates, pitted


Method: 

Place all the ingredients in the foodprocessor or mini chopper besides the dates and mix.


Add the dates and process until the mixture turns into a sticky consistency.


Then roll the mixture into balls the desired size. If it is too sticky wet your hands with water and they will be easier to roll.


Store in the fridge. 


Enjoy!


Want more nut free recipes? Check out the eBook "Nut free"





DANSK OPSKRIFT:


1 – 2 personer // arbejdstid: 10 minutter

Ingredienser: 3 ½ spsk. pulveriseret tørret æbleringe i blender (du kan også bruge mere kokos eller chiafrø) 1 dl groft kokosmel 2 ½ spsk. frysetørrede hindbær 1 spsk. frysetørrede jordbær (eller mere hindbær) ½ - 1 tsk. rå lakridspulver 9 - 10 Medjool dadler, stenfri

Metode: Kom alle ingredienserne undtagen dadlerne i en minihakker eller foodprocessor og blend til der er mixet sammen.

Tilsæt dadlerne og kør til det bliver en sammenhængende masse.

Rul til kugler i den ønskede størrelse. Hvis konsistensen er for klistrende så gør dine hænder en smule våde, det vil gøre det nemmere.

Er super lækre efter et par timer i køleskabet.

Du finder flere opskrifter på kugler i følgende e-bøger: Movie Night - hvor der også er fedtfrie versioner

Nøddefri - kugler uden nødder:

Små søde sager - kugler laver af dadler



© SOLUUNA

Instagram: soluunas


Instagram: soluunashop
 

Bliv medlem af vores facebook gruppe her

  • Instagram
  • Instagram

© 2020 SOLUUNA